Закаливание детей


 


Дневной сон

Помимо коротких воздушных ванн, в помещении для закаливания воздухом используется время дневного сна, который проводится на открытом воздухе — в саду, на бал коне, на веранде с открытыми окнами или в крайнем случае в комнате с открытыми окнами. Принимая во внимание, что бодрствование в этом воз расте непродолжительно, Рис. 17. «Потанцовывание» (нож прогулка ребенка осуще ной рефлекс) ствляется во время днев ного сна. Гигиенические водные процедуры (умывайие, подмывание) проводятся теплой водой температу¬ры + 28, +26°, ежедневная общая ванна — водой при температуре +37°. Действие воды на кожные покровы и последующее обтирание способствуют становлению сосу¬дистых реакции кожи и лежат в основе их дальнейшего совершенствования. В возрасте от 3 до 5—6 месяцев ребенка кормят 6 раз в сутки, через 3,5 часа с ночным перерывом между кормлениями в 6,5 часов. Примерно на четвертомпятом месяце жизни ребенок переводится на режим с трехразовым дневным сном, по 1,5—2 часа каждый. Продолжительность ночного сна остается прежней — 10—11 часов. В течение суток ребенок спит 16,5—16 часов. Бодрствование ребенка становится все более дифференцированным и продолжительным, оно делится на 4 примерно равных отрезка, в общей сложности составляющих 7,5—8 часов в сутки. После пробуждения ей ребенку делают туалет, переодевают, кормят, и затем он бодрствует в манеже. Очень важно, чтобы во время бодрствования у ребенка преобладало радостное состояние, с ним разговаривают и проводят индивидуальные занятия по равитию органов чувств: зрения, слуха, осязания, а также двигательных и статических функций. К 3 месяцам жизни полностью исчезает преоблада¬ние тонуса мышц сгибателей верхних конечностей над разгибателями. Совершенствуется умение сохранять определенную позу и производить движения.
ВходPowered by CMSimple