Массаж для детей 4-6 месяцев
В последующие 2 месяца жизни ребенка (от 4 до б месяцев) в тот же комплекс массажа и гимнастики вводятся новые упражнения.
- Массаж рук (8—10 раз).
- Пассивное скрещивание рук на груди и разведение их в сто
роны (4—6 раз).
- Массаж живота (8—10 раз).
- Рефлекторное сгибание спины и ног — «парение на спине» —
в положении лежа на спине. Под спину лежащего ребенка взрос
лый подводит и соединяет ладони. Затем поднимает ребенка над
столом, оставляя в горизонтальном положении. Внезапная потеря
опоры под головой и ногами вызывает у ребенка рефлекторное
сгибание позвоночника, наклон головы вперед, сгибание ног в тазо
бедренных и коленных суставах. Упражнение повторяют 2 раза.
Оно способствует укреплению мышц шеи, брюшного пресса, ног,
а также быстроте рефлекторных реакций (рис. 19).
- Массаж ног (все приемы повторяют по 6—8 раз).
- Пассивное упражнение — «топание». Обхватив ладонями
стопы лежащего на спине ребенка, сгибают его ноги в тазобедренных и коленных суставах так, чтобы стопы опирались о стол. Затем
в быстром темпе производят попеременное сгибание и разгибание
ног со скольжением ног по столу.
- Поворот со спины на живот. Упражнение выполняют без изменений.
- Массаж спины — все приемы по 8—10 раз.
- «Парение» в положении лежа на животе Пол живот лежащего ребенка взрослый подводит ладони и соединяет их. Затемподнимает ребенка, оставляя в горизонтальном положении. Упражнение вызывает рефлекторное разгибание позвоночника, отклонение головы назад и разгибание ног в тазобедренных суставах. Упражнение выполняют 1—2 раза. Оно способствует укреплению мышц шеи, спины и ног (рис. 20).
- Массаж грудной клетки (ребенок лежит на спине)—поглаживание ладонями обеих рук передней поверхности грудной клетки плавными движениями по ходу грудных мышц в направлении от грудины к подмышечным впадинам. Движение повторяют 4—6 раз.
- Пассивное упражнение — попеременное сгибание и разгибание рук ребенка. Лежащего на спине ребенка берут за предплечья, вкладывая в его ладони большие пальцы (ребенок захватывает их). Производят чередующееся и попеременное сгибание в локтевом и плечевом суставах одной руки с одновременным разгибанием другой. Движения повторяют 6—8 раз. Упражнение способствует укреплению мышц рук и всего плечевого пояса.
- Пассивное упражнение — присаживание с поддержкой за обе выпрямленные руки, отведенные в стороны. Захватив руки ребенка за предплечья, взрослый разгибает их в локтевых суставах, отводит в стороны и, слегка потягивая за них ребенка вперед, побуждает его сесть. Упражнение повторяют 2—3 раза. Оно способствует укреплению мышц брюшного пресса й развитию навыка присаживанйя.
- Поворот со спины на живот — проводится без изменений.
- Пассивное упражнение — сгибание и разгибание ног вместе и попеременно. Это упражнение способствует укреплению мышц ног. Ребенок лежит на спине. Его выпрямленные ноги обхватывают в нижних частях голени. Взрослый поочередно сгибает и разгибает ноги ребенка в коленных и тазобедренных суставах (рис. 21). Начав с медленного темпа, ускоряют его до темпа бега и вновь замедляют. Затем проводят сгибание обеих ног в коленных и тазобедренных суставах. Согнув ноги, слегка прижимают их к животу и снова разгибают. Упражнение повторяют 4—6 раз.
- Активное упражнение, направленное на развитие опорной реакции, совершенствование координации и укрепление крупных групп мышц: плечевого пояса, туловища и ног. Лежащему на животе ребенку дают захватить указательные пальцы взрослого. Согнутые в локтях руки ребенка слегка отводят назад и, поддерживая ребенка под локти, побуждают его подняться сначала на колени, потом на ноги. Упражнение повторяют 1—2 раза.
- Массаж спины — ребенка укладывают на живот и делают все упражнения (описание см. с. 90).
- Активное упражнение — переступание вперед при поддержке под мышки —имеет целью выработку навыка к переступанию и укреплению мышц ног и туловища. Взрослый держит ребенка под мышки, ставит его перед собой на стол и, подвигая к себе, как бы предлагает переступать. Ребенок делает 3—6 шагов.
