Закаливание детей


 


Организация занятий

Организованные занятия по развитию движений проводятся воспитателем. При составлении комплекса упражнений для занятий учитывается общая физическая подготовка детей. Если группа неоднородна по своей физической подготовке, то менее подготовленным детям, воспитатель дает вместо отдельных трудновыполнимых для них упражнений однородные из комплексов, рекомендуемых для младших групп. Ослабленным детям дается меньшее число повторений упражнений; все дети повторяют упражнение 5—8 раз, за счет чего увеличиваются паузы для отдыха в процессе занятий.
Подобные занятия, как уже говорилось, надо проводить и в семье. Однако они менее эффективны, чем в коллективе, так как большое значение имеет взаимодействие ребенка со сверстниками. Детей, не посещающих детский сад, желательно объединять в группы по месту жительства.
Занятия физическими упражнениями сочетаются с закаливанием воздухом. Летом занятия проводятся на открытом воздухе; в дождливую погоду — на веранде с открытыми окнами или под навесом: зимой — в хорошо проветренном помещении. Температура воздуха в помещении, где проводятся подвижные игры и занятия физическими упражнениями, должна быть несколько ниже обычной: +15, +16°.
Дети занимаются в облегченных костюмах — майках, трусах и тапочках. Зимой колготы заменяют на гольфы и закатывают рукава.
В помещении, где находятся дети, ежедневно проводится влажная уборка, многократное проветривание, температура воздуха +18° при проведении подвижных игр, занятий физическими упражнениями снижается до + 15, +16°. Воздушную ванну ребенок получает во время утренней гигиенической гимнастики. Общая продолжительность воздушной ванны — 10—15 минут. После гимнастики проводятся водные закаливающие процедуры.
Более продолжительную воздушную ванну дети получают во время занятий физическими упражнениями (20— 30 минут) в хорошо проветренном помещении или на участке 2 раза в неделю. Дети при этом одеты в облегченный костюм.




шторы для спальни, мебель для спален.   -   таможенная база
ВходPowered by CMSimple