Закаливание детей


 


Общие водные закаливающие процедуры

Общие водные закаливающие процедуры. Эти процедуры оказывают более резкое раздражающее влияние по сравнению с местными, что объясняется прежде всего большей площадью воздействия: при общих водных процедурах вода соприкасается одновременно со всей кожной поверхностью, за исключением головы. Кроме того, при общих процедурах водой обливают обычно закрытые части тела: кожные покровы груди и живота, расположенные над органами интенсивной теплопродукции (печенью, сердцем, почками) и потому имеющие более высокую температуру. Специальными исследованиями установлено, что в условиях теплового комфорта температура кожи на груди у детей раннего возраста равна +35° и у детей дошкольного возраста +34, +34,5°. Поэтому в начале закаливания детей грудного возраста для общих процедур короткого действия (обтирания, обливания, душа) используют воду температуры +36, +35°. Незначительная разница между температурой кожи и воды ограничивает раздражающее действие воды только влажностью и давлением. В течение 2—3 недель при ежедневных процедурах температура воды постепенно снижается на 1—2° через 2—3 дня, пока не достигнет +28°, и остается такой в течение всего первого года жизни ребенка. Если общие закаливающие процедуры начинают впервые применять детям дошкольного возраста, то начальная температура воды равна +34, +33°, которая также постепенно снижается в течение 2—3 недель при ежедневном применении до +26° зимой и до +24° летом.

Общие водные закаливающие процедуры не рекомендуется проводить сразу после еды, чтобы не нарушать процессов пищеварения; общие обливания, ванны и купания лучше проводить не раньше чем через 30—40 минут после приема пищи.
ВходPowered by CMSimple